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¡Bienvenido/a a Antonio Mata Psicología! Donde la terapia científica, individualizada y comprometida con la seriedad que merece tu bienestar emocional, es la base de nuestro trabajo.
Desde hace bastantes años, nuestros valores como terapeutas, guían nuestra lucha contra la mala práctica de terapias pseudocientíficas, que carecen de rigor y fundamento empírico, aunque inicialmente puedan parecer muy atractivas por su simplicidad, y sus promesas de soluciones rápidas a problemas complejos.
También nos alejamos de criterios diagnósticos reduccionistas, que etiquetan sin tener en cuenta tu historia de vida única e irrepetible, y que desgraciadamente, no ponen el foco en el verdadero origen y mantenimiento de tu sufrimiento emocional.
En Antonio Mata Psicología, creemos firmemente en el potencial de la ciencia de la conducta, y del Análisis Funcional de la Conducta, para crear una cálida y cercana relación terapeuta-consultante, y poder conseguir resultados honestos que perduren en el tiempo, sin que necesites nuestra ayuda más tiempo del necesario.
Actualmente, ofrecemos terapia infantil y adultos, en formato presencial en Granada capital, y en formato online para consultantes de cualquier parte del mundo. Nuestro equipo lleva muchos años preparándose para aportarte el apoyo, y las herramientas conductuales basadas en evidencia científica, que necesitas para mejorar tu calidad de vida.
Esperamos conocerte pronto, y ser partícipes uno de los pasos más importantes que darás en toda tu vida.
Rigor científico
Sin lecciones morales
Sin juicios a tu intimidad
Sin pseudociencias
Respetando tus derechos
Basada en principios de aprendizaje
Honestidad y seriedad
Análisis Funcional de la Conducta
En Antonio Mata Psicología trabajamos desde el Análisis de Conducta, cuya filosofía es el conductismo radical, y cuya tecnología es la Terapia de Conducta, la más laureada y evidenciada de todas las terapias psicológicas que existen (en sus distintas generaciones). En términos generales, el Análisis de Conducta es el estudio científico del comportamiento, que emplea técnicas de evaluación e intervención basadas en los principios de aprendizaje, todas ellas validadas científica y éticamente.
Para evaluar tu comportamiento, y descubrir «para qué haces lo que haces» (descubrir qué te ocurre), empleamos el Análisis Funcional de la Conducta, que es una herramienta tecnológica y metodológica, cuyo objetivo es explicar las relaciones causales que existen entre tu entorno y tú. En otras palabras, tratamos de que descubras las relaciones que existen entre lo que haces, lo que ha provocado lo que haces, y para qué has hecho lo que has hecho. Tal y como ya hemos comentado, para ello nos alejamos de las reduccionistas etiquetas diagnósticas, ya que a nuestro equipo no le importa «lo que tengas», sino como te hace sentir tu entorno, cuáles son tus dificultades del día a día, y cuáles son los miedos que tu contexto te ha obligado a temer.
Todo nuestro equipo de psicoterapeutas está comprometido con la rigurosidad, seguridad y evidencia científica que respaldan al Análisis de Conducta, y al estudio científico del comportamiento.
Con más de cien años de desarrollo en el conductismo como filosofía, el Análisis Experimental como ciencia, y el Análisis Conductual Aplicado como tecnología, confiamos plenamente en la ciencia de la conducta para encontrar, juntos, las causas de tu sufrimiento emocional, y poder eliminarlas de tu vida de forma duradera.
Por este motivo, la herramienta principal de evaluación sobre la que basamos nuestro trabajo es el Análisis Funcional de la Conducta. Se trata de la herramienta clínica de evaluación psicológica más avanzada que existe hoy en día, y que nos permitirá conocer minuciosamente tu contexto, y tu historia de vida, con toda la precisión y el cariño que mereces.
En Antonio Mata Psicología, confirmamos que el Análisis Funcional de la Conducta es una herramienta científica y actualizada, esencial para identificar «cuáles son las causas presentes en tu día a día, que afectan negativamente a tu calidad de vida, y bienestar emocional».
Los precios incluyen tanto la sesión con el terapeuta, como todo el trabajo de preparación previa necesario.
Psicoterapia individual
59€
Terapia de pareja y terapia familiar
64€
Sin presión o prisa alguna, indagaremos en tu historia de vida personal en tiempo que necesites, para poder componer un análisis muy preciso de la función de todos aquellos comportamientos que están afectando a tu calidad de vida.
No te preocupes si no sabes por donde empezar, o como narrarnos tu historia, te ayudaremos con las preguntas adecuadas, para que alcances las soluciones que necesitas.
A pesar de que haya algunas personas que comenten que, después de haber recibido una terapia pseudocientífica su vida es mucho mejor, la terapia conductual nos asegura un porcentaje éxito muy elevado, independientemente del caso o las circunstancias, avalada por millones de publicaciones científicas que respaldan y justifican su uso en terapia.
Además, evita remisiones y recaídas a largo plazo, meses después de que dejes de acudir a la consulta, y no hace falsas promesas que no puede cumplir, o da explicaciones erróneas a las causas de tu sufrimiento.
Por supuesto, no existe ningún documento o publicación científica que afirme que la terapia presencial es «más eficaz y eficiente» que la terapia online, o viceversa. Tanto con la terapia presencial, como con la terapia online, te sentirás como en casa, siendo esta expresión literal en el caso de la terapia online, entre muchas de las comodidades que ofrece.
No te preocupes, tu primera sesión puede comenzar con una frecuencia de una sesión semanal (como norma general).
Posteriormente, junto a tu terapeuta, llegaréis a un buen consenso sobre si necesitas mantener dicha frecuencia, aumentarla, o disminuirla para extender en el tiempo tus sesiones, siempre priorizando exclusivamente tu bienestar emocional y circunstancias personales, que para nosotros siempre será lo más importante.
A medida que vayas acudiendo a tus primeras sesiones de psicoterapia, poco a poco irás vislumbrando y deduciendo junto a tu terapeuta cuál puede ser el posible final del camino.
Es muy complicado determinar y concretar un número exacto de sesiones, puesto que cada persona tiene sus tiempos y circunstancias personales, aunque puedes estar totalmente seguro/a de que nunca será más tiempo del necesario, ni tampoco menos tiempo del que necesitas. Estaremos aquí siempre a tu disposición.
Inicialmente, procederemos a evaluar funcionalmente el contexto e historia individual de cada uno de los miembros de la pareja, y generar objetivos clínicos individuales con cada uno, mientras desarrollamos estrategias de comunicación para poder llegar a un consenso mutuo durante la terapia dual.
Posteriormente, pasaremos a introducir sesiones duales o conjuntas, en las que trataremos de alcanzar los objetivos propuestos, y consolidar dichas estrategias, para que exista resolución de conflictos fuera de las sesiones clínicas, y podáis afrontar problemas de vuestro día a día con menor dificultad.
Para nosotros, trabajar, escuchar y modificar el comportamiento problemático de los menores a través de la psicoterapia, es una opción idónea para mejorar la calidad de sus vidas, y el clima familiar en general.
Sin embargo, también otorgamos un papel crucial al compromiso de los padres y educadores, que deben estar concienciados hacia la autocrítica, y estar preparados para recibir nuevos aprendizajes y herramientas, cuyo objetivo es mejorar el bienestar emocionales de sus hijos y seres queridos.
Entendemos perfectamente que empezar a acudir a psicoterapia es un paso muy determinante y necesario en tu vida, aunque tal vez aún muchas personas no comprenden la importancia de la «salud mental» en la actual y compleja sociedad.
Es por ello que te invitamos a que comentes tus circunstancias personales con nosotros, y que juntos podamos tomar la mejor decisión, mientras combates tus miedos y conductas de evitación ante las posibles reacciones negativas de tus familiares, o personas que te quieren.
Por supuesto, nadie es mejor juez que tú mismo/a para determinar si tu calidad de vida y bienestar emocional han aumentado o no, y si te sientes preparado/a para afrontar dificultades futuras, ayudándote de las nuevas herramientas que has aprendido junto a tu psicoterapeuta.
Sin embargo, este proceso conlleva tiempo, en algunas personas más o menos tiempo dependiendo de sus circunstancias, pero seguro que no obtendrás los resultados definitivos que tanto buscas inmediatamente. Es necesario que confíes y des paciencia al trabajo de tu psicoterapeuta, hasta que hayáis agotado todas las posibilidades de vuestro entorno para cambiar vuestro comportamiento.
En Antonio Mata Psicología abrimos todos los días laborables de lunes a viernes, por la mañana de 10h-14h, y por la tarde de 16h-20h.
Los fin de semana (sábado y domingo), días festivos en Granada capital, y festivos nacionales en España cerramos nuestros servicios.
Nuestro objeto de estudio, y herramienta principal sobre la que trabajamos los psicólogos clínicos y sanitarios es el comportamiento (pensamientos, emociones y comportamiento observable a simple vista). Si sientes un malestar o sufrimiento excesivo manifestado de cualquier forma, sientes que las dificultades de tu contexto diario te abruman y anulan por completo, y evitas hacer muchas cosas que te gustarían hacer, pero tu miedo te impide dar un paso adelante, probablemente tengas un problema de conducta.
Todo nuestro equipo experto en comportamiento, así que estamos seguros de que podemos ayudarte a modificar cualquier problema de comportamiento, independientemente de sus características, frecuencia o intensidad. Hemos trabajado muchísimo para formarnos y poder ayudarte, estás en buenas manos.
Parte de tu proceso terapéutico no solo pasará por la evaluación de tu problema, y la intervención en consulta para modificar tu problema. Tu psicoterapeuta también monitorizará tus avances o retrocesos fuera de consulta, mientras te pide un esfuerzo extra para completar las importantes tareas que tendrás que completar en ausencia de tu terapeuta.
Además, tu proceso terapéutico no terminará cuando «nosotros lo decidamos», sino que acordaremos por consenso cuándo es el mejor momento para recibir psicoterapia, una vez hayas cumplido todos tus objetivos, y hayas desarrollado la seguridad personal que tanto has buscado.
Por último, en nuestro centro siempre trabajamos con seguimientos clínicos, de tal modo que nunca desapareceremos de tu vida del todo, aunque por supuesto, estamos muy seguros de que podrás enfrentarte solo/a a cualquier dificultad que se interponga en tu vida, gracias a tu gran esfuerzo en consulta.
Antonio Mata
Soy director de Antonio Mata Psicología, co-fundador de Conducteam y Psicofest, y me encargo de dirigir, tutorizar e impartir psicoterapia, supervisiones y formaciones en psicología clínica.
Durante toda mi trayectoria como estudiante y profesional de psicología por la Universidad de Granada (UGR), me he formado como Analista de Conducta en todas sus vertientes. He creado y participado en más de 20 formaciones hispanohablantes relacionadas con el Análisis de Conducta y el Análisis Funcional de la Conducta.
En cuanto a mi experiencia personal, llevo 5 años trabajando en entornos terapéuticos, empezando como acompañante terapéutico de varios mentores protagonistas en mi formación, hasta superar la centena de casos clínicos individuales evaluados e intervenidos con éxito. Durante estos años, también he tenido la oportunidad de supervisar casos clínicos de otros profesionales sanitarios.
Todo mi trabajo como profesional de la psicología clínica siempre ha estado relacionado con mi labor en la difusión y divulgación de psicología científica en redes sociales, con el objetivo de ayudar y hacer más accesible dichos conocimientos a otros estudiantes y profesionales, de forma rigurosa y comprensible.
En cuanto a mi faceta personal, considero que soy una persona muy pasional y comprometida con mi trabajo. Cada día que puedo trabajar como psicoterapeuta y formador de otros profesionales, me siento completamente realizado, y seguro de que es el camino que quiero recorrer durante toda mi vida.
Si decides empezar este camino de aprendizaje y cambio hacia una vida sin miedo, y en paz contigo mismo/a, estaré dispuesto a dedicarme totalmente a trabajar en ti, y en la persona que deseas convertirte.
Ainhoa Calvente
¡Hola! Soy psicoterapeuta en Antonio Mata Psicología, co-fundadora de la Tertulia de Psicología Científica en la Universidad de Granada (UGR) y parte del equipo organizador del PsicoFest. Me dedico a impartir psicoterapia, supervisiones y formaciones en psicología científica, centrada en el Análisis de Conducta, que ha sido el pilar de mi formación y experiencia.
Lo que más me apasiona de la psicología es utilizarla para acompañar a cada persona en su proceso de cambio. Mi objetivo es facilitarte herramientas para gestionar distintas situaciones, ganar confianza y construir una vida acorde con tus necesidades y valores. Trabajo de manera individualizada, consciente de que cada historia es única y de que nuestras experiencias, junto con el entorno en el que vivimos, nos influyen de manera significativa.
Soy una persona activa, con mucha iniciativa y siempre en busca de comprender mejor el comportamiento humano y las relaciones sociales. Tengo una especial motivación por el cambio social, el acompañamiento y el apoyo. Este inconformismo me impulsa a una evolución constante, tanto personal como profesional. Por ello, he organizado y participado en entrevistas, talleres y eventos como las «Jornadas de Divulgación de Análisis de Conducta en la Universidad de Granada», el «VII Encuentro de Jóvenes Analistas de Conducta – Savequitos» y el «Mini PsicoFest».
Considero que la comunicación es un elemento clave del comportamiento humano y juega un papel fundamental en la manera en que percibimos y comprendemos el mundo que nos rodea. Creo firmemente en la importancia de la divulgación de la psicología basada en evidencia científica, haciéndola accesible para todos a través de un lenguaje cercano y adaptado.
Si decides comenzar este proceso de autoconocimiento y cambio, estaré aquí para acompañarte en cada paso, ayudándote a construir el camino que deseas seguir en tu vida.
